カウンセリングを受けたい

最近、特に最近、だるくてだるくて仕方ない。

前髪も伸びすぎちゃったし、気分を変えに美容室にヘッドスパに行こうと思って行って来た。

結局、髪が切りたくなって、カットになっちゃったけど。


美容師さんとはもう長い付き合い。

色んなことを相談したりする。

すごく素敵な人で、真剣に相談にのってくれる。


今日も色々、話しを聞いてもらってきた。

いつでも電話(予約の)してきて来てくださいって、言ってくれた。

浅い友達以上に話せる人。

尊い存在である。



ここ最近、また恐怖が出るようになった。

小さなことから大きなことまで。


例えば、自分が死ぬんじゃないかという恐怖に襲われる。

留守中、猫さんたちに何かあるんじゃないかという恐怖。

地震があったらどうしようという恐怖。

漠然とした恐怖感。


不安ではなく恐怖。

たまに出てくることだけど、また出てきてしまった。

今なら、コロナにかかったらどうしようとか。


カウンセリングを受けたくなった。

前にすごく波長の合う臨床心理士さんのカウンセリングを受けていたけど、何年も前に居なくなってしまった。

それからは、あまり合わない心理士さんで、受けてはいない。


でも、今は臨床心理士さんのカウンセリングを受けたくなった。

ただ、自腹。

1回50分5000円。

お金があれば受けられるけど、受けるにはきつい。



恐怖と闘ってる人、いないかなあ。

誰に話したってわかってもらえないし。

やっぱり、精神の事なんか理解してもらえない。

以前の主治医も言ってた。理解はできないだろうって。


私はとっくに、理解を求めることを辞めていたのに、やっぱり理解してもらいたい。

だから、カウンセリングを受けたくなった。

今度、主治医に相談してみよう。



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