不安はあるけど明日が楽しみ

はあ~って、ちょっとしたため息。

明日は、待ちに待った、三峯神社に行けるのに、少し不安になってしまった。

電車とか、バスとか大丈夫かなあとか。

でも毎回、何とかなってるから大丈夫だろうけど。


不安が来てしまったよ、ここで。

起こりもしない不安を抱えていても仕方ないから、不安は取り除こう。


そうそう、書き始めた、精神記録と言うかなんというか。

じりじりした時とか、イライラした時、鬱になった時とか、日付と時間とどうなったか、何故なったのかを書き留めているノート。


これが結構、効いてるみたい。

あまり、大きな不安定とかにならなくなった。

やっぱり、書き留めるってことはいいんだね。


すごく減ったもん。

書くことが。

このまま安定していればいいなあ。

ちなみに、不安がある時もノートや紙に書くといいらしい。(DaiGoから)


だから明日の不安は捨てて、存分にパワーを吸収してこよう。

明日、38℃とか言ってるし、でも、山だから大丈夫かなあ。

もっと、暑くない日に行きたいけど、待ちきれないから。


独りでのんびりしてこよう。

6時半前には家を出て、着くのは10時半。

あれ?4時間かかる。

迷子にならないようにしよう。

結構、広いから。


ああ、まだちょこちょこと不安が出てきちゃうけど、消さなきゃ。

しょっちゅう行ける所じゃないから、いーーっぱいパワーもらって来よう。

お願い事もいっぱいあるから。



ヤマトの偉そうな寝方。


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