精神の天気、雨

最近、少し調子がいいけど、毎日調子がいい訳じゃない。

調子がよくなってきたという感じ。


今日は、些細な事で鬱々している。

無気力も続いている。


ちょっとイライラもしている。

不安定。

自分で自分を殺したいと思ってしまう。

銃のある国だったら、とっくに死んでいた。


過去に未遂はしてるけど。

やっぱり、苦しまずに死にたいから。


どうしたら安定するんだろう。

鬱が消えるんだろう。

不安定になって、頭がおかしくなくなるんだろう。


分かってたらとっくにやってるけど。

病気との付き合いが下手なのかな。

多分、一生付き合っていかなければならない。


前の主治医が言ってた。

どううまく付き合っていくかだって。


前の主治医は、とにかくたくさん薬を出された。

その方が医師も病院も儲かるからね。

今は、薬も制限ができて、何錠までとかあって、沢山の抗うつ剤は出せないとかあるけど。

私もギリギリのところ。


でも、先々週よりも先週の方が少しは楽に過ごせたと思うから、よかったことにしたい。

ただ、今日はざわざわして落ち着かないだけで。



今日、職場に電話してみた。

退職の件で。

施設長がいなかったから、明日、また電話してみようと思うけど、早く退職手続きをすまし、次の所へ行きたい。

家に居ない方が、気がまぎれるかも知れないし、良くなっていくかも知れない。

また、その逆もしかり。




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