緊張マックスと不安マックス

いよいよ明日は、初出勤。

今日、やっと施設長さんから電話があり、詳細が分かった。

しばらくは、9時~18時勤務。


もう泣きたいくらい緊張と不安がある。

軽躁状態で行くわけじゃないから、不安がひどい。

私にできるだろうか。


でも、やってたんだから、きっと大丈夫。

私にもできる。

そう信じて。


まずは、続けること。

これが第一目標。

3カ月の壁を乗り越えないと。


精神と身体は繋がってるから、どっちかが不調になれば、片方も不調になる。

だから、疲れが溜まってしまうと、鬱になってしまう。

その逆もしかり。

だから、そうならないように気を付けないと。


その為にも週3にしたんだし。

週の4日は休みなんだし。

休養をとりつつ、頑張ろう。


けど…やっぱり怖い。

怖いという感情を捨てないと。

多分、明日、行ってしまえば怖いというのもなくなると思うんだけど。


対人恐怖でもある為、全く知らない人の中、どんな人がいるんだろうとか。

苦手そうな人いないかなとか。

とにかく、不安でしかない。


不安障害でもあるから、仕方ない。

怖い怖い、不安不安定ってないで、明日はリラックスしていって来たい。


13日から埼玉も休業要請が出たみたいだけど、老人ホームに休みはない。



それと、5/31~デザインフェスタギャラリー原宿で、フィルムカメラの写真展があったんだけど、12月に延期になった。

ちょっとホッとした、色んな意味で。

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