限界が近い

今日は精神の主治医がいる日で、めちゃめちゃ調子が悪かったから、臨時で行こうと思ったら、予約がいっぱいで診察受けられなかった。

もう限界かもって思う。


誰も助けてくれる訳じゃないし、自分でどうにかするしかない。

昨日も書いたけど、恐怖があって怖い。

今は、鬱で辛いのとはちょっと違う気がする。


寒い部屋で、お布団にもぐってしまいたい。

そして、ずっと寝ていたい。


何か対策を考えないと。

辛い辛いって言って、逃げてるだけじゃ、何も変わらないから。

だから、本読んだり勉強したりしてるけど、調子悪いと本も読むことができない。



今日、ねこ検定の出題される本が届いた。

一昨年受けたときはなかったんだけど、去年から増えた。

それが結構なボリュームの量で、自信をなくした。

また今回も、落ちるかも知れない。

ダメもとで頑張るしかない。


落ちても、ねこの知識は頭に入る訳だから、損はない。

でも、どうせなら合格したい。



まだ、過眠なのかな。

これ書いたら寝ちゃう。

すごい睡魔。

あと、過食気味かもしれない。

それで、心を満たしているのかな。

筋トレとかしてても、全然、体重落ちなくて困る。

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