鬱攻撃にやられてる日々

今日は鬱がひどく、ほとんど1日寝てた。

弁護士事務所にも行けなくて、延びてしまった。

そろそろ本当に、鬱を治さないとな。

仕事もしなきゃって思い始めたし、頑張らないと。


そんな感じで今日は、ほとんど1日寝てたから今日は朝まで、何かしら頑張る。


やる事はあるんだよ、いっぱい。

ただ、分ってもらえるかなあ。

やる気が起きないの。

文字を読むのも苦痛になる。


今もゆっくりゆっくりとしか書けない。

でも、ブログは毎日書こうと思ってるから書けてはいる。

それに、毎日の日記とかは必ず書いてる。


最近、行動記録を付け始めたけど、それはなかなか書けてない。

ただ、行動を記録するだけなんだけど、すぐ忘れちゃうんだよね。


あと、瞑想もやったりやらなかったり。

私は、CDを使っての誘導瞑想だけど、今日はやろうかな。

途中で眠らないようにしないと。


では、瞑想する。


日付変わって今日は、聖の中学の制服の採寸に行ってこようと思う。

聖とも上手くいってないから、すごく悩んでいる。

いい親子関係になりたい。

でも、今は自分の事さえちゃんとできてなくて、余裕が全くない。


ダメ親だね。

早く修復しないと。


では、瞑想しよう。

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