鬱進行中

家にこもってるせいかも知れないけど、鬱がよくならない。

月曜日にハローワークに行こうと思ってるのに、大丈夫だろうか。


もう鬱がひどくて、何もしたくない。

こうして文章に打つことはできるけど。

だから、製作も絵を描く事も本当はしたくない。


でも、4/1からデザフェスギャラリーで展示があるし、4/11も下北でイベントが決まってる。

でも、無理する必要はないと思ってる。

それだけ、今しんどい。

ダメなら悪いけど、キャンセルすればいい事だし。


今、免疫力落ちてるから、体調も管理しないといけないし。

昔からだけど、鬱でもわりとお腹がすく。

食欲はある。

ない時はないけど、割とあるから痩せられない。



ハローワークはどうしよう。

もう少し様子を見ようかな。

今の状態で、働ける気がしない。

少し、軽い躁になれればいいのに。


多分、働けてるときは、軽い躁なんだと思う。

でも、稼働期限3カ月みたいで、3カ月くらいで、鬱に戻るんだけど。


こうなったら、どうすれば躁になれるのかな。

それは分からない。

躁ならばいいという訳じゃないから。

躁鬱の人は、軽い鬱状態がベストらしい。


また、何もしたくない。

お風呂も入るのしんどい。

このまま寝ちゃって、夜中に起きて、お風呂に入ろうかな。


誰も助けてくれないから、自分で助かるしかない。

自分で自分を助ける。



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